一項英國的統計,


調查了關於歐洲人年過50後有幾年的健康生活可活,

 

健康生活定義為"生活行動沒有障礙"


在這調查裡面,丹麥人最高有23.6年


而愛沙尼亞人最低只有9年,


其實在這篇文章裡面點出的數據並沒有太多,


只是大概說明了東西歐人的差別。



原文出處  <-請點

 

雖然這是篇小文章,但我想到的是我50歲之後的生活,

 

'No Limits on Activity' 看似很簡單,

 

但若更進一步探討,把許多的慢性病都考慮進去,

 

若是我有高血壓,心臟病、糖尿病等等,

 

雖仍然行動自如,可是仍飽受疾病所苦。

 

健康的生活從現在做起!!

 

不過第一步大概是早一點睡還有戒煙~.=.=

 


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